2020-01-28から1日間の記事一覧

月曜断食その後

月曜断食 やってみました まず、月曜断食を簡単に説明すると 週のはじまり 月曜日は断食し その後火曜日から金曜日に体が喜ぶ食事を続けて→炭水化物は禁止 土日は好きなものを食べていいっていう方法 知り合いがやっていて成功してたので 本を読んでわたしも…